立秋后，宁可少吃肉，也要多吃这菜，营养全面，错过季节可就没了

丝瓜是季节性很强的蔬菜，一般初夏种植的丝瓜，经过50天左右的时间，到了盛夏季节，就是丝瓜产量、品质最好的的时候。丝瓜营养全面，维生素C含量，B族维生素含量都很高，能防止皮肤老化，让皮肤洁白，细嫩，很多女性用的化妆品也直接用丝瓜作为原料，也是看到了丝瓜的妙用。立秋之后，丝瓜的生长开始加速，丝瓜内部的纤...

08月07日[美食]浏览：3634丝瓜木耳虾仁立秋胡椒粉蠔油香油蒜茸哈密瓜料酒蔬菜枸杞黑木耳调味品.西瓜