猝死并非全无征兆，这10种情况请提高警惕

猝死就像一个隐形的嗜血杀手潜伏在人们身边让人防不胜防研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性的，比如急性心肌梗死。而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的十个“魔鬼时刻”。1 暴饮暴食一项研究发现，每13例发生心肌梗死的患者中就有1位在发病前曾经暴饮暴食，而且在暴...

09月02日[生活习惯]浏览：1841心肌梗死高血压心脏病冠心病睡眠糖尿病心血管慢跑体育暴饮暴食猝死

午睡和不午睡的人，长期下来有什么区别？

很多人有午睡的习惯觉得午睡后精力充沛工作事半功倍近年来很多研究也提示午睡有益于健康但是网上有人说午睡时间有严格的控制时间不能超过30分钟不然会越睡越困真的是这样的吗？午睡有什么好处？睡多久最合适呢？午睡有哪些好处？午睡的好处不午睡人的感受不到1.稳定血压，保护心脏午睡能舒缓心血管系统，有助于血压的稳...

08月18日[生活习惯]浏览：2661睡眠低血压午休午睡健康保护眼睛保护心脏

15个养生小知识，十分珍贵，建议收藏一下

现在随着生活的发展，每个人都很注意养生，15个养生小知识，分享给大家，希望大家可以健健康康。第一条：春天的时候要养肝，但是吃肝也要注意。春天的时候，是养肝的好时候，对于有肝病的人来说，不要食用，就算是健康的人，也不要吃的过多。肝是最大的解毒器官，里面有很多毒素。对于肝脏病患者来说，吃了这种食物，会加...

07月29日[科学养生]浏览：1051养生水果立春胡萝卜便秘睡眠海带空气污染绿豆汤菠菜蔬菜西洋参跷二郎腿

孕期常见问题解答：孕吐越严重，宝宝越健康？

1、为什么老想小便孕早期，向下的压力施加在膀胱上，所以总会想小便，等到子宫足够大，向上发展处骨盆，进入腹腔，离开膀胱才会消失。另外，孕晚期胎儿、羊水挤占膀胱控价，孕酮水平高都会导致小便频繁。2、晨吐会导致体重下降吗？一般情况下大多孕妈妈并不会在晨吐期间体重下降，少数妈妈在晨吐期间体重略微下降，晨吐阶...

06月18日[妇幼保健]浏览：1083怀孕痔疮静脉曲张便秘体育睡眠孕期孕吐晨吐准妈妈孕早期孕妇