猝死并非全无征兆，这10种情况请提高警惕

猝死就像一个隐形的嗜血杀手潜伏在人们身边让人防不胜防研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性的，比如急性心肌梗死。而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的十个“魔鬼时刻”。1 暴饮暴食一项研究发现，每13例发生心肌梗死的患者中就有1位在发病前曾经暴饮暴食，而且在暴...

09月02日[生活习惯]浏览：1841心肌梗死高血压心脏病冠心病睡眠糖尿病心血管慢跑体育暴饮暴食猝死

午睡和不午睡的人，长期下来有什么区别？

很多人有午睡的习惯觉得午睡后精力充沛工作事半功倍近年来很多研究也提示午睡有益于健康但是网上有人说午睡时间有严格的控制时间不能超过30分钟不然会越睡越困真的是这样的吗？午睡有什么好处？睡多久最合适呢？午睡有哪些好处？午睡的好处不午睡人的感受不到1.稳定血压，保护心脏午睡能舒缓心血管系统，有助于血压的稳...

08月18日[生活习惯]浏览：2662睡眠低血压午休午睡健康保护眼睛保护心脏